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Perder peso pode parecer um verdadeiro desafio! Tenho recebido várias mensagem de Super Mulheres que não percebem porque é que não conseguem perder peso – e eu percebo perfeitamente esta questão! Quando estava a perder peso, perguntava-me muitas vezes “Porque raio não estou a conseguir perder este peso??” – principalmente quando o número na balança parecia não descer! 

Até que comecei a perceber que estava a fazer alguns erros que tinha de estar atenta!

No vídeo abaixo partilho contigo os 3 erros que estás a fazer e que te estão a impedir de perder peso e partilho contigo a estratégia para os ultrapassares!

Bora lá!

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