• Blog
    • Saúde e Bem-Estar
      • Receitas
      • Gravidez e Maternidade
      • Produtividade Intencional
    • Desenvolvimento Pessoal
      • Autoconhecimento
      • Inteligência Emocional
      • Mindset
    • Negócio
  • Canal de YouTube
  • Podcast
  • Sobre

A Rita Santos

  • Blog
    • Saúde e Bem-Estar
      • Receitas
      • Gravidez e Maternidade
      • Produtividade Intencional
    • Desenvolvimento Pessoal
      • Autoconhecimento
      • Inteligência Emocional
      • Mindset
    • Negócio
  • Canal de YouTube
  • Podcast
  • Sobre
25 Mar 2020
Receitas

Bolachas Saudáveis de Chocolate

Hoje partilho convosco uma receita que tenho andado a fazer ultimamente e que me tem ajudado sempre que preciso (quero/dá-me a vontade) de comer um doce!  É uma óptima receita para ter por perto quando a fome emocional aperta e queremos focar-nos em escolhas mais saudáveis ou para ter por perto (na lancheira ou no armário) – um excelente snack! 

Os dias de quarentena estão aí e por aqui dedicamo-nos ainda mais à cozinha! Hoje apeteceu-me imenso comer bolachas – algo que acontece volta e meia, principalmente se me sentir aborrecida – e decidi fazer uma receita de bolachas de chocolate com ingredientes mais saudáveis.

O resultado foi espectacular – são as minhas novas bolachas favoritas! Sei que as vou fazer com regularidade porque são absolutamente deliciosas. Vamos então à receita?

Bolachas Saudáveis de Chocolate

Rita Santos
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 mins
Cook Time 15 mins
Total Time 25 mins
Course Snack
Servings 15 bolachas

Ingredients
  

  • 140 g Farinha de Espelta
  • 3 colheres de sopa Óleo de Coco
  • 60 g Amêndoas com pele picadas
  • 5 colheres de sopa leite
  • 100 g pepitas de chocolate 70%

Instructions
 

  • Pré aquecer o forno a 180º
  • Misturar os ingredientes numa taça
  • Formar bolas pequenas e colocar num tabuleiro forrado com papel vegetal
  • Levar ao forno durante 7 minutos
  • Retirar e deixar arrefecer

Video

0 Comments
Share

You May Also Like

Wrap de Omelete e Vegetais

Dezembro 8, 2022

Receita de Hambúrguer de Salmão Saudável

Julho 3, 2020

Receita Fácil e Saudável de Entrada para a Ceia de Natal

Dezembro 10, 2020

Leave a Comment Cancel Comment

Tem de iniciar a sessão para publicar um comentário.

Previous Post
Rotina Ideal Para Perder Peso
Next Post
3 Pequenos Almoços Saudáveis que Tens de Experimentar!
Olá! Sou a Rita

Olá! Sou a Rita

A minha missão é ajudar-te a transformares o teu estilo de vida para que vivas com mais leveza, equilíbrio e tranquilidade. Pronta para esta jornada incrível?

Os meus produtos favoritos

Proteína de Baunilha

Flavdrops

Levedura Nutricional

Sementes de Cânhamo

Manteiga de Amendoim

Recente no Blog

  • 9 Formas Simples de Melhorares a tua Saúde

    Dezembro 15, 2022
  • Wrap de Omelete e Vegetais

    Dezembro 8, 2022
  • Os Meus Produtos Essenciais de Gravidez

    Novembro 23, 2022
  • Home
  • Política de Privacidade
  • Sobre
  • Blog
  • Contactos

Copyright © 2023Site Powered by Pix & Hue.