• Sobre
  • Blog
    • Receitas Saudáveis
    • Dicas Práticas
    • Mindset
    • Perder peso
  • YouTube
  • Trabalha comigo
  • Contactos

A Rita Santos

  • Sobre
  • Blog
    • Receitas Saudáveis
    • Dicas Práticas
    • Mindset
    • Perder peso
  • YouTube
  • Trabalha comigo
  • Contactos
19 Fev 2021
Receitas Saudáveis

Bolo de Maçã Húmido e Saudável

Este bolo de maçã é perfeito para um lanche numa tarde de chuva, acompanhado de um chá quente! É super húmido (devido aos pedaços de maçã) e muito fácil de fazer. O melhor de tudo? É saudável!


Se procuras um bolo que toda a gente vai gostar – então esta é a receita que tens mesmo de fazer. Podes também preparar no fim de semana e serve de snacks para levares na marmita durante a semana. De qualquer das formas, tens mesmo de experimentar esta receita!

Bolo de Maçã Húmido e Saudável

Print Recipe Pin Recipe

Ingredients
  

  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa maple Syrup ou mel
  • 1 colher de sopa manteiga derretida
  • 1 maçã em puré Cozer a maçã no microondas e triturar
  • 110 g farinha de espelta
  • 1 maçã aos pedaços
  • 1 punhado nozes picadas
  • 1/2 colher de chá bicarbonato de soda
  • 1 colher de chá fermento

Instructions
 

  • Pré aquecer o forno a 170º
  • Bater o ovo com a manteiga, o maple syrup e o puré de maçã
  • Adicionar a farinha, o fermente e o bicarbonato e misturar
  • Adicionar a maçã aos pedaços e as nozes. Envolver
  • Levar ao forno a 170º durante 20-30 minutos (ou até estar cozido)
0 Comments
Share

You May Also Like

Bolo Mármore Saudável e Fácil

Março 30, 2021

Bolachas Saudáveis de Amêndoa e Chocolate

Dezembro 18, 2020

Granola de Laranja e Avelãs

Julho 27, 2022
Previous Post
Bolo de Banana Saudável
Next Post
Crumble de Maçã Saudável
Olá! Sou a Rita

Olá! Sou a Rita

Olá! O meu nome é Rita e a minha missão é ajudar-te a transformares o teu estilo de vida para que vivas com mais leveza, equilíbrio e tranquilidade. Pronta para esta jornada incrível?

Os meus produtos favoritos

Proteína de Baunilha

Flavdrops

Levedura Nutricional

Sementes de Cânhamo

Manteiga de Amendoim

Recente no Blog

  • 9 formas simples de melhorares a tua saúde

    Agosto 8, 2022
  • Toda a verdade sobre produtividade + 3 dicas práticas para te ajudar a seres mais produtiva

    Agosto 1, 2022
  • Granola de Laranja e Avelãs

    Julho 27, 2022
  • Home
  • Sobre
  • Comunidade Mais Leve
  • Blog
  • Contactos
  • Política de Privacidade

Copyright © 2022Site Powered by Pix & Hue.