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A Rita Santos

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27 Jul 2021
Receitas

Panquecas de Banana e Pepitas de Chocolate

Estas panquecas são ideais para pequenos almoços em que apetece alguma coisa mais doce, mas sem usar açúcar ou adoçante! Tens mesmo de experimentar!!

Panquecas de Banana e Pepitas de Chocolate

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Ingredients
  

  • 1 ovo
  • 2 bananas bem maduras
  • 4 colheres de sopa rasas farinha de espelta
  • 4 gotas flavdrops sabor a Toffee
  • 1 colher de sopa pepitas de chocolate
  • 1/2 colher de chá fermento em pó

Instructions
 

  • Numa taça, bater o ovo e esmagar das bananas. Misturar.
  • Acrescentar os restantes ingredientes
  • Aquecer uma frigideira anti aderente em lume médio com um pouco de óleo de coco (opcional).
  • Colocar a massa na frigideira, em formato de panquecas
  • Tapar a frigideira com uma tampa durante 1 minuto. Destapar a frigideira, virar as panquecas e deixar durante 1 minuto
  • Servir com iogurte e mirtilos (opcional)
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