Pão de Iogurte Saudável
Esta receita de pão saudável demora muito pouco tempo a fazer, é super fácil e ainda super deliciosa! E sim, leram bem – esta receita tem iogurte! E não me estou a referir a colocar iogurte dentro do pão.
Esta é uma receita saudável fácil e descomplicada, para fazeres pão com poucos ingredientes e, ao mesmo tempo, uma receita rápida para quando queres fazer pão mas não queres esperar horas para a massa levedar. Fiquei surpreendida com o resultado desta massa, admito que pão de iogurte não era algo que me deixava curiosa até experimentar.
Pão Saudável de Iogurte
Super fácil e super saborosa!
Ingredients
- 30 g Farinha de espelta
- 2 Colheres de chá Fermento
- 100 g Iogurte Grego natural sem açúcar
- 4 Colheres de chá Sementes de chia
- 4 Colheres de chá Sementes de cânhamo
- 4 Colheres de sopa Farinha de espelta Para ajustar a receita
Instructions
- Juntar os ingredientes, excepto as 4 colheres de sopa de farinha de espelta e amassar bem.
- Se a massa se agarrar às mãos, adicionar 2 colheres de farinha de espelta e continuar a amassar.
- Caso a massa ainda se esteja a agarrar às mãos, adicionar as outras duas colheres de sopa de farinha de espelta e amassar bem.
- Dividir a massa em dois e colocar num tabuleiro, colocar o pão e levar ao forno a 170º durante 20 minutos.
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