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03 Nov 2019
Receitas Saudáveis

Receita de Queques de Laranja Saudáveis

Estes queques de laranja saudáveis são muito fáceis de fazer e não desiludem! Com apenas 9 ingredientes, esta receita tem tudo para ser aquele snack para teres sempre à mão!

Estamos a chegar à altura de colher as laranjas das árvores e de fazer receitas deliciosas com este fruto tão bom para o nosso corpo. Esta receita de queques de laranja saudáveis é muito fácil de preparar e não há como errar. Basta misturar todos os ingredientes e distribuir em formas de queques. Podes também preparar esta receita como bolo em vez de queques. Podes também acrescentar pedaços da polpa de laranja para ficar ainda mais húmidos e saborosos. 

Costumo servir estes queques com 1/4 de laranja e coloco por cima com maple syrup (podes comprar aqui) ou mel. Mesmo sem estes toppings, estes queques de laranja saudáveis são deliciosos! Prepara um chá de tília e óleo essencial de limão e delicia-te com esta receita fantástica! 

Queques de Laranja Saudáveis

Rita Santos
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 mins
Cook Time 15 mins
Total Time 25 mins
Course Dessert
Servings 6

Ingredients
  

  • 3 S Ovos
  • 1 colher de sopa Óleo de coco derretido
  • 2 colheres de sopa Maple Syrup
  • 1 colher de sopa Açúcar de coco
  • 200 ml Farinha de espelta
  • Sumo e raspa Laranja pequena
  • 1 colher de chá Canela
  • 1 colher de chá Fermento
  • 1 colher de chá Bicarbonato de sódio

Instructions
 

  • Misturar os ingredientes líquidos
  • Misturar os ingredientes secos
  • Juntar os ingredientes líquidos e secos numa taça
  • Distribuir em formas de queques (também pode ser feito como bolo de laranja)
  • Levar ao forno a 180º durante 15 minutos

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