Olá Super Mulher! Sou a Rita
Sou apaixonada por ajudar Super Mulheres a perderem peso, terem um estilo de vida saudável e descomplicado e por melhorar seu mindset para viver na sua melhor versão!
Nem sempre fui assim e esta é a minha história
“Matulona”, “cheinha” e “gordinha” – 3 nomes que me chamavam “carinhosamente” desde sempre! Lembro-me de ter peso a mais desde que me lembro ser pessoa. Fui desportista de competição durante 10 anos e isso parecia ser desculpa para ser bem maior e bem mais pesada que as outras raparigas da minha idade. Dentro de mim, era normal ser assim – era o que me tinham dito – tinha de comer muito porque fazia muito desporto. E eu aceitei isso com uma verdade absoluta.
Deixei de fazer desporto quando fui para a universidade e ,quando comecei a trabalhar como cientista na área da Biotecnologia, cheguei aos 88 kg.
Os meus hábitos de vida eram tudo menos saudáveis. Comia o mais barato, o mais conveniente – mas nunca tinha pensado que também poderia ter uma vida mais saudável recorrendo ao barato e conveniente. Não cuidava das minhas emoções, trabalhava 16h por dia, sentia-me inchada, sem energia e cada vez que ia comprar roupa, tentava não estar muito tempo em frente ao espelho. Ignorava a verdade que ele me queria dizer tantas e tantas vezes. A minha mãe ficou doente e tudo desabou! A doença podia ser genética e comecei a pensar que se tivesse a doença nunca ninguém poderia tratar de mim.
Até que disse basta!
No primeiro ano de tentativas frustradas, entre planos e dietas, fui a nutricionistas, pesquisei informações na internet, li livros, experimentei diversas dietas, sempre sem resultados duradouros. Cada vez que um novo método ou plano falhava, eu começava a pensar que a perda de peso não era para mim até que…
Assumi o compromisso que ia perder esses 20 kg.
Como cientista, a aprendizagem do método cientifico serve-me para todas as áreas da minha vida, ajudando-me a aplicar protocolos e a estudar os resultados das experiências que faço. Esta valência foi e é uma mais valia em todo o meu processo, com que agora ajudo outras mulheres que queiram perder peso e mudar o seu estilo de vida.
Se teria sido mais fácil com ajuda e apoio? Sem dúvida!
Por isso e por ter passado por tudo isto com sucesso, quero ajudar mulheres que queiram perder peso e mudar o seu estilo de vida de forma duradoura!