• Home
  • Sobre
  • Blog
  • Canal de YouTube
  • E-book Gratuito

A Rita Santos

  • Home
  • Sobre
  • Blog
  • Canal de YouTube
  • E-book Gratuito
08 Dez 2022
Receitas

Wrap de Omelete e Vegetais

Se precisas de uma receita fácil, saudável e rápida para o teu almoço, então esta é a opção a escolher! Tens mesmo de experimentar!

Wrap de Omelete e Vegetais

Print Recipe Pin Recipe

Ingredients
  

  • 1 Wrap
  • 1 Ovo
  • 1 Pimento pequeno
  • 50 g Bacon
  • 1 punhado Espinafres
  • Orégãos qb

Instructions
 

  • Numa frigideira, colocar o bacon e fritar durante 3 minutos
  • Adicionar os espinafres e o pimento cortado aos pedaços. Deixar cozinhar durante 5 minutos
  • Bater o ovo e colocar por cima do bacon, espinafres e pimento
  • Colocar o wrap por cima da omelete, pressionar um pouco e virar
  • Deixar na frigideira durante 2 minutos, dobrar o wrap e servir
0 Comments
Share

You May Also Like

Bolo de Banana Saudável

Fevereiro 5, 2021

Bolinhas Energéticas

Abril 17, 2023

Granola de limão e canela na frigideira

Junho 20, 2023
Previous Post
Os Meus Produtos Essenciais de Gravidez
Next Post
9 Formas Simples de Melhorares a tua Saúde
Olá! Sou a Rita

Olá! Sou a Rita

A minha missão é ajudar-te a transformares o teu estilo de vida para que vivas com mais leveza, equilíbrio e tranquilidade. Pronta para esta jornada incrível?

Os meus produtos favoritos

Proteína de Baunilha

Flavdrops

Levedura Nutricional

Sementes de Cânhamo

Manteiga de Amendoim

Recente no Blog

  • Granola de limão e canela na frigideira

    Junho 20, 2023
  • Tosta de verão com cebola roxa caramelizada e tomate cherry

    Junho 13, 2023
  • Ep. 18 – 3 mudanças de mentalidade para perder peso de vez

    Junho 6, 2023
  • Home
  • Política de Privacidade
  • Sobre
  • Blog
  • Contactos

Copyright © 2023Site Powered by Pix & Hue.