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Hambúrguer de Salmão Saudável

Prep Time 30 mins
Cook Time 10 mins
Total Time 40 mins
Course Main Course
Servings 5 Hambúrgueres

Ingredients
  

  • 3 postas Salmão
  • 1 colher sopa Azeite
  • 1/2 Cebola picada
  • 1 dente Alho picado
  • 1 Ovo
  • 4 colheres de sopa Farinha de espelta integral
  • Q.b Salsa e Oregãos

Instructions
 

  • Cozer as postas de salmão
  • Desfazer as postas de salmão com ajuda de uma faca e um garfo
  • Numa taça misturar o ovo, a cebola, o alho e as ervas aromáticas picadas
  • Adicionar o salmão na taça e misturar tudo
  • Colocar as 4 colheres de sopa de farinha de espelta e misturar muito bem
  • Numa frigideira colocar a colher de sopa de azeite e deixar aquecer
  • Fazer hambúrgueres do tamanho da palma da mão com a mistura preparada anteriormente e levar à frigideira
  • Virar quando estiver dourado de um lado e deixar dourar do outro.