Ingredients
- 250 g Aveia em flocos finos
- 3 colheres de sopa Sementes de chia
- 3 colheres de sopa Mel
- Raspa de meio limão
- qb Canela
- 2 colheres de sopa Óleo de coco
Instructions
- Numa frigideira no fogão em lume médio, colocar o óleo de coco, as raspas de limão e a canela
- Deixar durante 1 minutos, mexendo sempre
- Adicionar os restantes ingredientes
- Misturar tudo muito bem e deixar cozinhar durante 5 minutos
- Arrefecer antes de guardar