Olá Super Mulher! Sou a Rita
Há 5 anos perdi 20 kg, depois de ter tentado imensas dietas sem sucesso. Desde aí que mantenho o meu peso através de um estilo de vida que gosto de chamar de “saudável e descomplicado”.
Em 2018 tirei o curso de Health Coaching e comecei a ajudar mulheres que, como eu, estão fartas de dietas e que estão prontas para ficarem mais leves para sempre.
Para além de ser Health Coach, partilho todas as semanas o meu estilo de vida saudável e descomplicado através do meu canal de YouTube.
Aqui vais encontrar receitas, dicas e truques para também conseguires chegar à tua vida saudável!
Espero ajudar-te na tua jornada <3
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