O meu estilo de vida era muito desequilibrado. Zero exercício físico, alimentação desequilibrada, trabalho e stress constante, vingava-me na comida para me sentir bem…
A minha mãe estava gravemente doente e a minha vida era dividida entre o trabalho e cuidar dela.
Até ao dia em que se levantou a hipótese da doença da minha mãe ser causada pelo seu estilo de vida – que era muito semelhante ao que eu estava a viver na altura!
Foi uma verdadeira chapada na cara. Dei o murro na mesa e fiz-me ao caminho para perder peso.
Mudei completamente o meu estilo de vida, perdi 20 kg e comecei a cuidar muito mais de mim.