Esta receita é ideal para uma manhã de fim de semana de Outono! É dos meus pequenos almoços favoritos quando quero começar o dia de forma bem docinha e f[...]
Esta receita de tacos é muito simples e fácil de fazer! Apenas com alguns ingredientes, conseguimos criar uma receita que vai agradar a todos! Espero que go[...]
Esta sopa de curgete e cenoura saudável tem sido a minha sopa favorita destas últimas semanas! É super saborosa e fácil de fazer, com poucos ingredientes![...]
https://youtu.be/KV60XmHorM0 Melhorar a nossa saúde é das coisas mais importantes que podemos fazer por nós mesmas, se não a mais importante. Sem sa[...]
https://youtu.be/pNAjpJj4DAM Há várias peças sobre este assunto que eu gostava de abordar neste post mas hoje quero focar-me especificamente sobre doi[...]
Esta é a melhor granola que já fiz até hoje! Inspirei-me nalguns truques que encontrei na internet para dar um sabor extra a esta granola de laranja e avel[...]
Esta não é só mais uma salada! Estou viciada nesta receita e tem sido o meu "go-to" quando quero almoçar algo fácil, saudável e nutritivo. Experimenta,[...]
https://youtu.be/TnsbpK9Y-lg Para mim, a forma como nós pensamos é a base da forma como nós vivemos. Por isso, se eu quero ter uma vida mais feliz ten[...]
Sabendo o que sei hoje, 6 anos depois de ter perdido 20 kg após imensas tentativas frustradas e depois de acompanhar dezenas de mulheres na sua jornada de pe[...]
Muda de hábitos, muda a tua vida - verdade? Sem dúvida! As ações que fazemos diariamente são chave para os resultados que temos e a verdade é que os res[...]