“Então para perder peso não é preciso SÓ fazer dieta e fazer mais exercício?” Costumo dizer que se fosse tão fácil perder peso então toda a gente seria magra, certo? Quando comecei a perder peso também achava que bastava fazer dieta. Mais tarde, percebi que existiam muitas outras coisas que eu teria de ter presente se realmente eu quer[...]
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