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Receita Saudável de Bolachas com Chocolate

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Hoje partilho convosco uma receita que tenho andado a fazer ultimamente e que me tem ajudado sempre que preciso (quero/dá-me a vontade) de comer um doce!  É uma óptima receita para ter por perto quando a fome emocional aperta e queremos focar-nos em escolhas mais...
Receitas de pequenos almoços saudáveis em 5 minutos

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Começar o dia de forma saudável é algo que eu faço questão de fazer! Este foi um dos hábitos que me ajudou a perder 20 kg e a manter o meu peso ao longos destes 6 anos. Fui aperfeiçoando receitas e a perceber quais os pequenos almoços mais rápidos e fáceis para...
Massa de Fibra de Bambu com Bacon

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Esta receita de Massa de Fibra de Bambu com Bacon é tão simples e deliciosa que vais mesmo de ter de experimentar! Com poucos ingredientes e super descomplicada – perfeita para dias em que queres passar pouco tempo na cozinha! Para esta receita, utilizei a Massa...
Bolo Saudável de Iogurte e Mirtilo

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Este bolo saudável de iogurte e mirtilo é perfeito para qualquer ocasião! Doce e húmido, vai-se desfazer na boca de quem o provar! Experimenta e partilha comigo a tua experiência.  Acompanhado com um belo chá de limão num tarde chuvosa de domingo ou simplesmente como...